{"id":3099,"date":"2021-12-17T12:43:14","date_gmt":"2021-12-17T11:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.docsity.com\/pt\/?p=3099"},"modified":"2021-12-17T12:43:14","modified_gmt":"2021-12-17T11:43:14","slug":"existe-um-melhor-metodo-de-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.docsity.com\/pt\/vida-universitaria\/existe-um-melhor-metodo-de-estudo\/","title":{"rendered":"Existe um melhor m\u00e9todo de estudo?"},"content":{"rendered":"\n

Quantos e quantos m\u00e9todos de estudar rapidamente me vieram \u00e0 mente desde o in\u00edcio do ensino b\u00e1sico at\u00e9 a universidade?<\/strong> Experimentamos todos eles, \u00e0s vezes at\u00e9 ultrapassando os limites da imagina\u00e7\u00e3o, mas no final deste cat\u00e1logo de propostas e atalhos, uma a\u00e7\u00e3o permanece central: estudar. Se, principalmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mat\u00e9ria, isso pode nos desanimar, lembremo-nos das palavras do fil\u00f3sofo Conf\u00facio \u201cn\u00e3o se pode abrir um livro sem aprender alguma coisa\u201d. Partindo das t\u00e9cnicas existentes, cada um de n\u00f3s deve desenvolver ent\u00e3o um m\u00e9todo de estudo pessoal, de acordo com seus h\u00e1bitos e caracter\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n

Muitos de n\u00f3s come\u00e7aram, por exemplo, a usar a m\u00fasica como pano de fundo. Os motivos s\u00e3o diferentes e, em alguns casos, contrastantes.<\/p>\n\n\n\n

M\u00fasica e o desenvolvimento cognitivo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vamos come\u00e7ar pelo come\u00e7o e lembrar o quanto a m\u00fasica \u00e9 indispens\u00e1vel e se mistura com v\u00e1rias atividades em nosso dia a dia. \u201cSem m\u00fasica, a vida seria um erro\u201d recordou Nietzsche<\/span><\/a> <\/a><\/span><\/strong>e, sem contrapor Theodor Adorno<\/span><\/a> <\/strong>e suas cr\u00edticas \u00e0 cultura industrial musical (continuamos a recomendar a leitura aqui<\/span><\/strong><\/a>), do seu despertador ao toque do seu celular, da r\u00e1dio ao podcast, passando pelas redes sociais, a m\u00fasica nos acompanha constantemente, marcando momentos e mem\u00f3rias, ritmando nossas atividades, despertando mem\u00f3rias, aliviando o estresse e amplificando nossas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00fasica tamb\u00e9m assume uma import\u00e2ncia central no processo de estrutura\u00e7\u00e3o ps\u00edquica e f\u00edsica, em particular no desenvolvimento dos processos de simboliza\u00e7\u00e3o e subjetiva\u00e7\u00e3o: nos v\u00e1rios estudos realizados neste campo, a neuroci\u00eancia tem de fato demonstrado a fun\u00e7\u00e3o essencial do ritmo e da musicalidade nas primeiras trocas entre o beb\u00ea e seus pais.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com pesquisas realizadas em 2019, o aprendizado musical se interliga com o aprendizado lingu\u00edstico, com a habilidade de comunica\u00e7\u00e3o e as outras habilidades sociais. Na adolesc\u00eancia, a educa\u00e7\u00e3o musical tem efeitos n\u00e3o apenas no desenvolvimento do c\u00e9rebro, mas tamb\u00e9m na aquisi\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias habilidades cognitivas. Voc\u00ea pode encontrar mais insights e informa\u00e7\u00f5es aqui.<\/p>\n\n\n\n

Agora que entendemos a import\u00e2ncia da m\u00fasica em todos os aspectos da vida, vamos focar no seu uso aliado ao estudo, especificando desde j\u00e1 que a m\u00fasica \u201cn\u00e3o te torna inteligente\u201d, mas pode representar uma ferramenta adicional na aprendizagem.<\/p>\n\n\n\n

Mas \u00e9 realmente produtivo ouvir m\u00fasica para estudar? E de que tipo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A resposta desta pergunta n\u00e3o \u00e9 un\u00e2nime e traz uma grande discuss\u00e3o, j\u00e1 que entra na dimens\u00e3o das hip\u00f3teses. Isso, mesmo sabendo do aumento significativo, nos \u00faltimos anos, do interesse da comunidade cient\u00edfica nesta \u00e1rea para produzir uma vasta literatura sobre o assunto. Em particular, discute-se como a m\u00fasica representa um impulso positivo e uma melhoria nos processos cognitivos, como aprender e memorizar conceitos, por exemplo; nesse sentido, as disciplinas que mais se beneficiam de uma forma\u00e7\u00e3o musical s\u00e3o as relacionadas com a l\u00edngua, portanto, as l\u00ednguas estrangeiras, a literatura e as atividades “manuais”, como o desenho art\u00edstico, t\u00e9cnico e etc.<\/p>\n\n\n\n

Outros estudos apontam que a m\u00fasica melhora a aten\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria, bem como a capacidade de calcular. Neste \u00faltimo ponto, as opini\u00f5es s\u00e3o bastante conflitantes e relacionadas ao alto n\u00edvel de aten\u00e7\u00e3o que a escuta requer, resultando em m\u00e9dia contraproducente. De fato, observou-se como o sujeito tenderia a focar na melodia e n\u00e3o na atividade. Ou seja, conforme o tipo de atividade (leitura, repeti\u00e7\u00e3o, esquematiza\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcio) e o sujeito, a m\u00fasica pode atuar como est\u00edmulo ou barreira.<\/p>\n\n\n\n

Personalidade, contexto e outras vari\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vamos nos concentrar agora em fatores subjetivos. A principal vari\u00e1vel a considerar \u00e9 a personalidade de cada um de n\u00f3s. Isso envolve nossos h\u00e1bitos, gostos, prefer\u00eancias, momentos do dia a dia, etc. Ao orientar a pesquisa nessa dire\u00e7\u00e3o, notou-se, por exemplo, que os sujeitos mais introvertidos s\u00e3o os menos inclinados a usar m\u00fasica durante o estudo, enquanto os mais extrovertidos aumentam o n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o, produzindo melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 necess\u00e1rio, ent\u00e3o, considerar o contexto inserido (como uma sala de aula barulhenta ou lotada), o humor pessoal, o momento da vida de uma pessoa naquele momento particular. O uso da m\u00fasica \u00e0s vezes tamb\u00e9m pode simbolizar o desejo de isolamento ou fechamento para o exterior. Nesse sentido, a m\u00fasica n\u00e3o \u00e9 orientada para aumentar a concentra\u00e7\u00e3o em si mesma, mas em rela\u00e7\u00e3o ao sujeito e ao meio envolvente; de fato, em alguns casos, observou-se que ouvir pode atuar como uma quebra no sil\u00eancio. Pensamos em um adolescente sozinho em casa boa parte do dia e no sil\u00eancio dom\u00e9stico que, dependendo do caso, pode ampliar a sensa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o. A m\u00fasica aqui atua como um elemento de quebra ao inv\u00e9s de um fator decisivo para o estudo. Porque? Bem, no entanto, foi amplamente demonstrado que ter um bom humor melhora significativamente as qualidades cognitivas.<\/p>\n\n\n\n

Casos espec\u00edficos e vari\u00e1veis \u200b\u200bs\u00e3o, portanto, m\u00faltiplos, assim como os resultados resultantes. Mas ainda h\u00e1 um fator a se prestar aten\u00e7\u00e3o: o g\u00eanero musical.<\/p>\n\n\n\n

Que tipo de m\u00fasica ouvir?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A escolha das m\u00fasicas e bandas a ouvir durante o estudo \u00e9 obviamente pessoal. Todo mundo atualiza, aqui e ali, suas playlists com as faixas preferidas do momento. Mas nem toda m\u00fasica realmente ajuda.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do que foi dito a respeito da personalidade, contexto inserido e mat\u00e9rias a estudar, a escolha da m\u00fasica influencia a aten\u00e7\u00e3o e a concentra\u00e7\u00e3o: por exemplo, ouvir nossas m\u00fasicas favoritas n\u00e3o \u00e9 recomendado, pois elas mudam o foco de nossa aten\u00e7\u00e3o do estudo para o m\u00fasica. Da mesma forma, \u00e9 bom evitar can\u00e7\u00f5es cantadas ou de batidas fortes, preferindo o uso de m\u00fasica cl\u00e1ssica ou melodias instrumentais. Nesse sentido, pode-se considerar a pol\u00eamica teoria do efeito Mozart<\/span><\/a><\/strong>: desenvolvida em 1993 pelos f\u00edsicos Gordon Shaw e Frances Rauscher, essa teoria relaciona uma melhora tempor\u00e1ria do QI ap\u00f3s ouvir pe\u00e7as espec\u00edficas do compositor austr\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dessa teoria (ainda assunto de debate hoje), \u00e9 importante notar que apenas algumas m\u00fasicas ou sons s\u00e3o de real ajuda. Al\u00e9m de m\u00fasica cl\u00e1ssica e instrumental, voc\u00ea pode ouvir m\u00fasicas com ritmos que n\u00e3o s\u00e3o muito r\u00e1pidos ou que n\u00e3o despertam emo\u00e7\u00f5es fortes; ainda mais estimulantes para a aprendizagem s\u00e3o os sons naturais ou associados \u00e0 dimens\u00e3o do \u201cbarulho branco\u201d, como sons de \u00e1gua ou vento, etc.<\/p>\n\n\n\n

E voc\u00ea?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Agora que vimos que n\u00e3o existe unanimidade sobre o uso da m\u00fasica para produtividade no estudo, mas tamb\u00e9m que ela contribui para o nosso humor e para o nosso psiquismo em geral… voc\u00ea estuda com ou sem m\u00fasica? E se sim, comente qual g\u00eanero voc\u00ea escuta para estudar. Bom estudo e boa escuta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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